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口干需要吃哪几种水果有效-华医健康养生网

时间:2021-05-21 来源:蕨麻菜谱网 阅读:185次

爱养生养身馆导读:口干吃什么水果?不少人会有口干的症状,这说明体内阴液不足,饮食需要养阴生津。

多吃水果有好处,那么口干吃什么水果呢?下面小编为您介绍。

口干吃什么水果?中医认为口干涉及肺、肾、脾胃,肺不布津、肾阴不足等都会引起口干,而嗜吃辛辣燥热之品也会导致口干现象,这时光靠喝水是不够的,还需要养阴生津。

多吃水果可以起到生津止渴的作用。

那么口干吃什么水果呢?1、梨:梨有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺清燥等功能,很适宜有内热,出现肺热咳嗽、咽干喉痛、大便干结的人食用。

在干燥的秋季吃些梨,有助于消化、调治烦热、口干、预防咳嗽。外伤性癫痫病是怎么引起的-癫痫视频科普>

2、荸荠:荸荠的鲜汁对热性病有颇好的疗效,如肝肺有热气、眼球赤红、口干鼻热、喉间有痰和咳吐困难等,饮用鲜荸荠汁能收到润喉清热的效果。

3、猕猴桃:取新鲜猕猴桃洗净去皮,每日生食50克左右。

功效清热除烦止渴。

适用于内热口干、心烦及神疲乏力、泄泻等症。

经常服用还可防治癌症、高血压、心血管疾病等。

另外,一次服食1~2个,每天吃3次,可用于咽喉疼痛。

4、石榴:石榴性温、味甘酸涩,入肺、肾、大肠经,可生津止渴,收敛固涩。

口干咽燥的人可适量多食。

有慢性支气管炎的人,秋天症状或会加重,每天食用一个石榴,河南哪家医院治疗儿童癫痫效果好能缓解病症。

5、柿子:柿子有润肺止咳、清热生津、化痰软坚之功效。

鲜柿生食,对肺痨咳嗽虚热肺痿、咳嗽痰多、虚劳咯血等症有良效。

红软熟柿,可治疗热病烦渴、口干唇烂、心中烦热、热痢等症。

6、香蕉:香蕉味甘、性寒,而性寒能清肠热,味甘能润肠通便,较适用于肠胃积热所致的热秘,症见大便干结,小便短赤,面红身热,或兼有腹胀腹痛,口干口臭。

可于饭后1~2小时进食香蕉,每日1~2根为宜。

7、西瓜:西瓜在清热解暑的同时,还可以补充因汗出过多而引起的津液缺失,有生津止渴的作用,因此它能够迅速缓解暑热伤津引起的口干咽燥、小便发黄等症状。

8、橙子:橙民间治疗羊癫疯验方中含有一般水果具有的成分,皮中的橙皮甙,能降低毛细血管脆性,防止小血管出血。

还能主治热病伤津而见口干舌燥,肝气不舒而致胁肋疼痛,乳汁不通,咳嗽多痰等。

9、莲雾:莲雾中含有许多水分,故具有宁心安神、清热、利尿的作用。

其可治疗多种疾病,是不可多得的营养佳果,可润肺凉血、消痰止咳,是解热之良果。

莲雾水分多且可利尿生津,排除身体毒素,是夏天最好的止渴方。

10、苹果:苹果味甘、性凉,具有生津止渴、清热除烦、健胃消食、润肺悦心、涩肠止泻之功效。

苹果可降低胆固醇、防动脉硬化、抗癌、抗疲劳,还有助于将钠排出体外。

11、杨梅:杨梅性温,味甘、癫痫病去哪里治疗效果好酸。

具有生津解渴、和胃消食的功效。

主治祛痰、止呕、消信、痢疾、霍乱吐泻、胃肠功能失调、糖尿病等症。

12、甘蔗:甘蔗汁性平味甘,为解热、生津、润燥、滋养之佳品,能助脾和中、消痰镇咳、治噎止呕,有“天生复脉汤”之美称。

中医常把其作清凉生津剂,用于治疗口干舌燥、津液不足、大便燥结、高烧烦渴等症。

爱养生养身馆再次提醒,吃辛辣燥热之品也会导致口干现象,所以,建议你平常最好少吃这方面的食品。

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