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中医养生按6分缓解最初的感冒-华医健康养生网

时间:2021-05-21 来源:蕨麻菜谱网 阅读:185次

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在初冬,气温骤降,许多人感冒了,这就是所谓的冷。因此,在感冒高发时期,应注意提及自己的抵抗力,急救穴位也可在感冒早期进行按摩。如果出现早期感冒症状,如咽喉不适、打喷嚏、治疗癫痫病药有那些鼻塞、呼吸不畅、少量咳嗽、轻度寒战和头痛,但没有发烧,则可同时按摩以下穴位:上星、唐寅、风池、项英、合谷和外关穴,有利于缓解感冒症状,加快康复。如果伴有头痛,按摩太阳穴;如果伴有咳嗽,可以按摩赤泽穴。如果你想预防感冒陕西哪些癫痫医院好?,建议你每天用手指按摩项英、合谷和足三里2 ~3次,每次3 ~5分钟,以局部酸痛和皮肤发红为度。

同时,注意保持室内通风,保持经常锻炼,有规律地生活,避免过度劳累,多睡觉,从而增强身体自身的抗病能河北癫痫医院靠谱吗力。如果条件允许,建议天气变冷时进行艾灸。艾条灸可在足三里进行,每天5~10分钟。艾灸的热量可以温暖身体,同时可以促进血液循环,疏通经络。冬天容易手脚冰凉的人可能会想试试。

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