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肝热怎么治-华医健康养生网

时间:2021-05-21 来源:蕨麻菜谱网 阅读:185次

文章目录一、肝热怎么治二、肝热吃什么肝热怎么治肝脏是消化系统里的解毒过滤器官,所有外来物的毒素,及由下腹腔回流到心脏的血液,都先经过它处理。

若平日所吃的食物,都是要肝脏「加班」处理的「毒素」,包括油炸、腌制、辛辣、肥腻、加工的食物,以及经化学农药或经添加剂处理的材料(包括:白糖、餐桌盐、高温处理的食油),甚至化学合成的药物等,会令肝脏工作过劳。

一旦血液循环不畅,解毒过程及下腹腔血液的回流就会受阻,形成肝脏充血及下腔静脉受压。

结果,肝火上升,引致头胀头痛。

此外,亦会感到心烦易怒、睡眠欠佳、口乾口苦等。

专家指出,引起肝热主要有两方面原因,一是熬夜,经常性的熬性,易引起肝热,进行影响口气,使口气发臭、口发干发苦;二是热气食品。

喜欢吃热气食品,易使肝脏充血,进而引起肝热。

有肝热的人往往肝气郁结,难以控制自己的情绪,暴躁易怒。

肝气上逆后还会贵阳癫痫病治疗好的医院引起头疼头晕、面红目赤、口苦咽干等症状。

1、轻微肝热者:先用金菊花、溪黄草、夏枯草、白芍等平肝息火的药材合煎,每天饮用,可治肝热口臭。

另外,酌加养阴之物如石斛,作用是滋养肾水,使肝肾两脏更趋平衡。

2、肝热太重者:肝太热者,可白菊花、夏枯草、白芍煲水,日常当水饮。

如嫌味苦,可调蜜糖饮用,减轻苦味。

另外。

亦可自制漱口水,用以上方剂煲茶,另加桑白皮(清肺热),特别适合抽烟人士享用,以使口气清新,避免口臭口气味影响自身形象。

方药1、柴胡12克、黄芩9克、当归6克、牡丹皮9克、生地6克、黄连6克、山枝子9克、川芎6克、甘草3克。

2、鸡骨草30克、夏枯草15克、车前草15克,煎水代茶饮用。

3、柴胡半斤,黄芩三两,芍药三两,半夏半升(洗),生姜五两(切),枳实四枚(炙),大枣十二枚 (擘)、石膏10克,上八味,以水七升,煮取3升,温服一升。

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肝热吃什么1、西红柿西红柿不仅是公认的最有营养的蔬果之一,同时还具有美容补血、清热解毒、凉血平肝等功效,吃西红柿也能起到一个去火的功效,西红柿中丰富的维生素C对调节机体内分泌也有重要的作用。

可生吃,凉拌着吃,做成汤吃,效果都非常不错。

2、蒲公英蒲公英性平味甘微苦,可清热解毒,消肿散结。

蒲公英可用于肝热、感染、多种化脓性疾病,例如肿痈、肺痈等。

另外,蒲公英还有利尿、缓泻、退黄疸、利胆等功效。

蒲公英30克,茵陈10克,郁金15克,黄芩10克,甘草5克,水煎服,每日1剂。

酌情加减。

可以清热解毒、祛湿、疏肝解郁。

3、苦瓜苦瓜因其味苦而清香可口。

被人们视为难得的食疗佳蔬。

苦瓜味苦,性寒冷,能清热泻火。

苦瓜的微苦滋味,吃后能刺激人体唾液,胃液分泌,令人食欲大增,清热防暑,祛除肝火旺。

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因此,肝热吃苦瓜最相宜。

用鲜苦瓜捣汁或煎汤,对肝火目赤、胃热烦渴、胃脘痛、湿热痢疾,皆为辅助食疗佳品。

4、决明子茶决明子有较强的泻肝火作用,可治肝火或肝阳头痛眩晕,可以与菊花、钩藤等配伍。

决明子在泡水前,最好将其炒到微黄为好。

炒后的决明子会变得相对松脆,更有利于有效成分的溶解,并且能预防腹泻。

5、苦丁茶中医指出,苦丁茶性寒凉,具有很好的解热毒去肝火的功效,适量的饮用可有效的治咽喉炎、便秘,同时还具有降血压、减肥除腻的功效。

6、菊花茶菊花适量,开水冲泡饮用。

菊花富含维生素A,是保护眼睛健康的重要物质,也是中医治疗各种眼疾的良药。

菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮,特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效。

经常觉得眼睛干涩的人,尤其是常使用电脑的人,不妨多喝些菊花茶。

7、冬瓜冬瓜性微寒,味甘,含蛋白质、如何判断儿童癫痫病维生素、腺嘌呤、烟酸,瓜皮可利水消肿;瓜子可消痈肿,化痰止咳;瓜肉可清热止渴,并可解鱼蟹毒。

自己在家可购买新鲜冬瓜洗净去籽后,连皮切块,加水炖煮至软烂,可直接饮用,也可打成泥后过滤,就是原汁原味又不会发胖的冬瓜茶。

8、莲子肝火盛、经常容易烦躁,晚上睡眠也容易翻来覆去睡不好,这种情况可以用莲子留芯煮汤服食,因为莲子芯能清心除烦,莲子肉则能使脾胃健康,这是一种清而不伤的方法。

莲子芯味苦性寒,能够清心火,沟通心肾,可用于治疗心烦失眠、口渴喜饮、小便涩痛等情况。

9、甘蓝菜十字花科蔬菜包括甜菜、萝卜、卷心菜、紫甘蓝和芝麻菜等,或是含有硫元素的蔬菜,如洋葱、大蒜、花椰菜,它们都可以增强身体的排毒功能。

每天吃两份十字花科蔬菜就能增强肝脏的解毒功能。

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