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好吃停不下来的黄瓜粥

时间:2021-09-16 来源:蕨麻菜谱网 阅读:185次

主料:

大米(适量)、糙米(适量)、黄瓜(一根)

湖北癫痫病专治医院法步骤:

1、大米洗净,糙米洗净,放入适量冷水煮开,再加入大米和糙米,煮开。

2、粥煮得粘稠之后最后加入黄瓜(洗净刨皮切成片或者切丝)。

3、放入得了癫痫病的医院好不好啊适量的盐,出锅咯。

大米的热量(卡路里)391千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有助消化、益脾胃、除烦渴等功效;可与锁阳、桂圆肉、枇杷搭配;与蜂蜜、蕨菜相克,宝宝脑发育不良引发的癫痫病同食可能会引起不适;

糙米的热量(卡路里)332千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;可与红薯、干辣椒、南瓜搭配;

黄瓜癫痫病能根治吗rong>的热量(卡路里)16千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有清热利水、解毒消肿、生津止渴等功效;可与木耳菜、醋、黑木耳搭配;与火龙果、上海青、猕猴桃相克,同食可能会引起不适;