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家庭豆豉尖椒的做法步骤

时间:2021-09-16 来源:蕨麻菜谱网 阅读:185次

主料:

豆豉(10克)

辅料:治疗癫痫病的费用究竟是多少trong>

青尖椒(300克)、蚝油(2汤匙)、蒜头(半只)、生抽(1汤匙)、白糖(半汤匙)

做法步骤:

1、青河北哪家医院治疗癫痫椒清洗干净。

2、破开,去蒂去籽。

3、蒜头、豆豉切碎。

4、.炒锅放水,烧开把青椒放入焯水。

5、捞出冲凉水。

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6、炒锅热油,下豆豉、蒜头炒香。

7、把青椒倒入小炒2分钟。

8、加入白糖。

9、加盐,炒匀。

10、再加入蚝油、生抽炒匀吉林看癫痫正规医院即可。

豆豉的热量(卡路里)254千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质,富含膳食纤维;可与鸭翅、大葱、鸭肉搭配;