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好吃停不了口的油炸小白条

时间:2021-09-16 来源:蕨麻菜谱网 阅读:185次

主料:

小白条(很多条)、面粉(适量)、白胡椒(少许)、生抽(少许)、料酒(适量)、姜丝(适量)、盐(适量)、葱花(适量)、蒜蓉(适量)、鸡蛋(一个)、面粉(少许)

做法步骤:

1、将生抽,料酒、胡椒粉、盐、葱花、姜丝、蒜蓉、一个鸡蛋,哈尔滨那个医院看癫痫病好了少许面粉拌入小白条。腌制半小时。

2、将油倒入炒锅,待油温七成热时将腌制好的小白条一一放入锅内,一次十几条即可,将小白条炸至金黄色捞出盛盘。OK喽!朋友们,我做的味道还不错哦!。

面粉的热量(卡路里)1383千卡;

白胡椒的热量(卡路里)23千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含维生素C,富含治疗癫痫病医院排名维生素B1,富含烟酸,富含钾;

生抽的热量(卡路里)20千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有增进食欲、降低胆固醇等功效;

料酒的热量(卡路里)114千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

姜丝的热量(卡路里)41千卡;具有增进食欲、镇吐、活血驱寒等功效;可与芥菜、牛比较靠谱治疗癫痫的办法肉、慈姑搭配;与狗肉、兔肉相克,同食可能会引起不适;

的热量(卡路里)59千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利:钠盐含量过高;具有止血、消炎、消毒等功效;

葱花具有减肥、增强食欲、预防感冒等功效;

蒜蓉的热量(卡路里)126千卡;具有温中健胃、消食理气、杀菌等功效;可与火腿、生癫痫病发作前兆菜、莴笋搭配;与鸡胸肉、鸭肉、鸡肉相克,同食可能会引起不适;

鸡蛋的热量(卡路里)143千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效;可与桂圆肉、北极虾、玉米搭配;与鹅肉、田鸡、糖精相克,同食可能会引起不适;

面粉的热量(卡路里)1383千卡;