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好吃停不下来的蒸蛋糕

时间:2021-09-16 来源:蕨麻菜谱网 阅读:185次

主料:

面粉(150克)、玉米淀粉(50克)、泡打粉(2克)、白砂糖(50克)、鸡蛋(小个的)(4个)、水(60毫升)、黄油(30克)、花生油(5克)、红枣(大个的)(5个)

做法步骤:癫痫一般多长时间发病ng>

1、普通面粉,玉米淀粉,泡打粉混匀,用盘子装好待用。

2、水,蛋,浴水融化的黄油,白砂糖混在一起,打发均匀。

3、把打发好的液体倒到面粉里面,拌均匀,尽量不要打圈圈搅拌。

4、红枣去核切碎,用花生油涂在干净的盘子表层,把之前搅拌均匀的粉液倒入盘里,撒上红枣。

5癫痫都有什么原因、水沸腾后,隔水蒸10分钟。(一定要沸水后再把盘放到里面蒸,不然糕起不了)。

面粉的热量(卡路里)1383千卡;

玉米淀粉的热量(卡路里)346千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含铁;具有补中和血、益气生津、宽肠胃等功效;

怎样治疗癫痫rong>泡打粉的热量(卡路里)0千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利:钠盐含量过高;

白砂糖的热量(卡路里)400千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有润肺生津、止咳、和中益肺等功效;

的热量(卡路里)0千卡;有利:低胆固醇,辽宁癫痫专科医院在哪里低钠盐,低饱和脂肪酸;

黄油的热量(卡路里)888千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利:胆固醇含量过高;

花生油的热量(卡路里)886千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E;具有促生长、抗衰老、止血等功效;