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早餐搭档水果酸奶的做法步骤详细

时间:2021-09-16 来源:蕨麻菜谱网 阅读:185次

主料:

酸奶(1包)、香贵州有几个治疗癫痫病的医院蕉(1个)

做法步骤:

1、香蕉切片放入酸奶中即可,也可加木瓜等口感软糯的水果,配着早治癫痫常用药物餐吃超美味,美容助消化。

酸奶的热量(卡路里)104千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;可比较好的癫痫医院是哪家与蓝莓搭配;与香蕉、鱼籽、黄豆相克,同食可能会引起不适;

香蕉的热量(卡路里)89千卡;有利:低胆固醇,低西安癫痫病专业医院在哪钠盐,低饱和脂肪酸;具有清热、润肠、解毒。治热病烦渴等功效;可与燕麦、国光苹果、燕麦片搭配;与红薯、土豆、香芋相克,同食可能会引起不适;