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超级好吃雪菜蕃茄上海面做法

时间:2021-09-16 来源:蕨麻菜谱网 阅读:185次

主料:

雪菜(2罐)、中个蕃茄(6个)、猪肉(450克)、上海面条(半包至1包)

癫痫会有生命危险吗rong>辅料:

食用油(适量)、盐(适量)

做法步骤:

1、猪肉用酱油、糖、盐先腌10分钟,再加生粉、水和油腌5分钟,蕃茄每个切成石家庄哪个医院可以治疗癫痫病8份;上海面煮熟(按照包装上说明的时间),过冷水,备用。

2、快火下油起锅,炒熟猪肉;加入雪菜略炒2分钟;加入蕃茄,1茶匙盐略炒2分钟;加水,水位要没到 4/3 材料高度,焖10分钟令蕃茄出味。

3、加入癫痫能除根吗面条,汁料一烧开,加入适量的鱼露即成。

雪菜的热量(卡路里)22千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含膳食纤维;

猪肉的热量(黑龙江治疗癫痫病的专业卡路里)395千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素B1,富含烟酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有补钙、润肠胃、生津液等功效;可与菠萝、枇杷、南瓜搭配;与羊肝、红螺、茶相克,同食可能会引起不适;