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最正宗韩国冷面的步骤

时间:2021-09-16 来源:蕨麻菜谱网 阅读:185次

主料:

荞麦面(适量)、冷面汤包(适量)

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辅料:

黄瓜(适量)、梨(适量)、泡菜(适量)

做法步骤:

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1、先将冷面放在冷水里泡30分钟,我买的是干的冷面,如果是湿的就不用啦。

2、锅内烧开水,放入已经泡好的冷面,一直到冷面无硬心,捞出,用冷水冲洗2-3次,直到冷面全癫痫发病怎么治疗部凉了!。

3、在煮冷面的同时,把冷面汤包兑入凉开水,我用的是1:10的!。

4、冷面煮好后,放入准备好的冷面汤中,用刨丝器把黄瓜和梨刨丝,最后放入泡婴儿癫痫病怎么引起菜。铛铛冷面完成了,哈哈!。

荞麦面的热量(卡路里)304千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含膳食纤维;