当前位置: 主页 > 养生保健 > 正文

冬季养肾事半功倍(组图)—养生网中医养生养生保健食疗养生养生之道最好的养生网站提供生活小常识100个养生小窍门

时间:2021-10-13 来源:蕨麻菜谱网 阅读:185次

  时下进入,草木凋零,冰冻虫伏,万物开始闭藏,重视的人们纷纷咨询调养?由于人体阳气闭藏后,新陈代谢缓慢,为了保证生命活动适应自然界的变化就要依靠天之本“肾”来发挥作用,因冬季养肾达事半功倍的效果。

  众所周知,自然界春生、夏长、秋收、冬藏的变化,也就是说冬天是储存人体物质和能量的最佳时机,因此,在肾脏中藏有充足的精气,来年的身体才能。据《中华人民共和国药典》记载:“冬虫夏草补肺益肾,止血化痰。用于久咳虚喘脑外伤后癫痫如何治疗好啊,劳嗽咳血,阳痿遗精,腰膝酸痛。”现代学表明,冬虫夏草能减轻慢性肾脏病变,改善肾脏功能,减轻有毒物质对肾脏的损害。

  冬虫夏草是冬季养肾的不二之选,虽然价格不菲功效卓然。上假冒伪劣虫草,商用北虫草、亚香棒虫草以次充好,甚者往虫草中灌注铅粉,染色等,给人体健康造成危害,因此购买时一定要认准正规厂。隆顺榕冬虫夏草产自西藏曲,海拔高度为4500-6000米,为极地高寒,人迹罕至,空气清新无污染,特殊的环境造就特殊的品质,羊羔疯如何治疗比起其他产区采挖要推迟将近1个月,至6月份开始。隆顺榕冬虫夏草色泽好,菌香浓郁甘甜,虫体饱满,药性味明显,草枝脆口,一般来说,菌香味越浓,代表活性物质含量越高。冬虫夏草可谓冬季养肾之宝,适用于各种人群,一年四季均可服用,且不会上火。

  【健康贴士】虫草最简单的服用方法就是用2-3根泡水,放入少量的盐,每天喝几杯,等泡软以后,虫草整根嚼服,这样可冬虫夏草的药性发挥至极致,因为虫草和盐水均入肾经,也更易于人体吸收。什么是癫痫病的小发作p>

  冬季我们应注重对肾脏的养护,现代研究认为,肾气与人体免疫功能紧密关。冬天养肾不仅能增强人体抗寒能力,而且还可提高人体免疫,延缓衰老。肾主纳气,肺司呼吸。肺为气之主,肾为气之根,肾有摄纳肺所吸入清气的作用。肾的纳气功能正常,则呼吸均匀,肾不纳气,即可出现气喘,呼多吸少的现象。冬季是呼吸系统高发季节,养肾有助于肺气呼吸,呼吸系统不适。海参就是冬季护肾的很好食材,无论直接服用或是做菜、做汤,可谓美味与健康得益彰。

北京治癫痫病哪家医院好

  隆顺榕海参是辽东半岛与胶东半岛黄渤海交界处的优质刺参,无论老年人、儿童、孕产妇、朋友、亚健康人群、术后放、化疗患者都是调养的不二之选,冬季服用,可以养护肾脏,因此,海参可谓冬季护肾之源,具有很好的食疗效果。

  【健康贴士】海参可直接服用,用泡发好的海参(或即食海参)蘸鲍汁食用,每日一次,每次一支;也可做成海参鸡蛋汤,将海参切成小段,冲泡鸡蛋汤,加入盐、味精、香油调味即可服用。