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假期养生很重要 别给健康放长假养生咨询网—中医养生养生保健食疗养生养生之道最好的养生网站提供生活小常识

时间:2021-10-13 来源:蕨麻菜谱网 阅读:185次

  株洲传媒网10月3日讯(新闻综合频道记者苏婷 李衡洲)长假期间,亲朋好友聚会不断,时不时地就要出去“搓一顿”,面对丰盛的美食,人难敌诱惑,敞开了吃。聚会时,推杯换盏,兴致一高,难免会多喝上几杯。殊不癫痫病吃中药能治根吗知,这些不良的习惯,会给身体带来伤害。

  中师说,节之后,他的朋友因为熬夜、饮酒,突发心梗住院,节假日期间,已经有“三高”的人群要特别注意休息,有节制;没有这类的人,也要注意的适量。癫痫病先兆有什么p>

  《黄帝经》里讲到:饮食有节制,起居有常。就是告诉,饮食和睡眠起居都要,不要任性而为之。当满桌子的菜肴摆在你面时,尽量多吃蔬菜、水果类食物,肉类和海鲜类食物应浅尝即止。云南癫痫哪家医院治疗较好>

  聚会的餐桌上少不了大菜,给大家推荐一款药膳:太子参炖土鸡。太子参8克,土鸡一只。将土鸡去毛切块,在沸水中焯后,将水倒掉,再放入太子参、葱、姜、料酒,加清水炖约2个小时。有滋阴补虚、温中益气宝宝患癫痫通过什么确定的功效,特别适于秋冬进补,调养产后虚弱等。晚间记者苏婷,李蘅洲报道。

  做法:将土鸡去毛切块,在沸水中焯后,将水倒掉,再放入太子参、葱、姜、料酒,加清水炖约2个小时。