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春季养生茶 各类人群的保健茶饮—养生网中医养生养生保健食疗养生养生之道最好的养生网站提供生活小常识100个养生小窍门

时间:2021-10-13 来源:蕨麻菜谱网 阅读:185次

  是一年养生的开始,人喜欢在喝茶养生,现如今茶的种类也是非常的多,不单有龙井、铁观音这些古老的茶种,更是出来非常多的花茶,比如茉莉花茶、玫瑰花茶等等,它们对的身体都有格外的好处,下面一起了解这些茶吧。

  除了药性,喝花草茶还需注意身体状况。每一种花草茶有特别的功效,所以在时,一方面需分清的体质情况,如热性体质的人,宜选用性寒的花草湖北专治癫痫医院在哪,而虚寒体质的人则适用性温的花草,对于性平的花草则大多选用。另一方面如果正在服用药物,选用花草茶更应慎重,如正在服用降压药的患者,如果再喝决明子茶,就需要监测血压,以防降压过度。依照身体状况需要的花草茶,才能在享受花草茶的同时,达到保健的目的。

  花草茶其实和中药一样,也要因人而异,不能“百人一方”,找到适合自己的花草茶才有治疗癫痫病信阳好医院可能达到强身健体、美容养颜的目的,这就需要了解一些常用于花草茶的药物的性状、功效以及禁忌人群,有了这部迷你“药典”,你就能花草茶达人了。

  味苦、性凉,具有清肝、明目、通便的功用,因富含大黄酚、大黄素、决明素等成分,还具体有降压、抗菌和降低胆固醇的作用。目市面上的决明子多是生的,直接泡水喝,易引起腹泻。决明子不适合虚寒、脾虚泄泻、低血压者以治疗癫痫的药物有哪些及孕妇服用。长期饮用决明子茶会月经失调。

  味甘、性寒、有小毒。可清热润肺,有利咽解毒、润肠通便的功效。过量饮用胖大海会引起脾胃衰弱,导致腹泻、缩小、胸闷、身体消瘦等副作用。脾胃虚寒、寒感冒或肺阴虚引起的咳嗽、糖尿病患者、低血压患者都不要大量饮用。

  味辛,性凉。具有疏风散热、清头目、利咽喉、透疹、解郁的功效。孕妇、陕西癫痫病哪医院好点哺乳期女性过量饮用薄荷叶泡的茶。薄荷芳香辛散,肺虚咳嗽、阴虚发热多汗的患者慎用。因为其具有醒脑、兴奋的效果,晩上饮用过多,造成睡眠困扰。

  味甘,性平。能滋补肝肾、益精明目、养血、增强免疫力。枸杞虽然具有很好的滋补和治疗作用,也的人都适合服用。由于枸杞温热身体效果明显,所以正在患感冒发烧、炎症、腹泻的人好别饮枸杞茶。