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吃鱼的好处众多 11种常见鱼的保健作用 水产

时间:2021-11-22 来源:蕨麻菜谱网 阅读:185次

  鱼肉的脂肪含量很低,所以,很多减肥人群都会选择鱼类食用,而非牛羊肉。吃鱼的好处不仅仅只有之一点,下面我们就来看看,11种鱼类的各自功效。

  1、鲫鱼,有益气健脾,利水消肿、清热解毒、通络下乳等功能。腹水患者用鲜鲫鱼与赤小豆共煮汤服食有疗效。

  用鲜活鲫鱼与如何认识癫痫病的危害猪蹄同煨,连汤食用,可治产妇少乳。鲫鱼油有利于心血管功能,还可降低血液粘度,促进血液循环。

  2、鲤鱼,有健脾开胃、利尿消肿、止咳平喘、安胎通乳、清热解毒等功能。鲤鱼与冬瓜、葱白煮汤服食,治肾炎水肿。大鲤鱼留鳞去肠杂煨熟分服之,治黄疸。

  用活鲤鱼、猪蹄煲汤服食治孕河北治疗癫痫医院哪家比较好妇少乳。鲤鱼与川贝末少许煮汤服用,治咳嗽气喘。

  3、鲢鱼,有温中益气、暖胃、润肌肤等功能,是温中补气养生食品。

  4、青鱼,有补气养胃、化湿利水、祛风除烦等功能。其所含锌硒等微量元素有助于抗癌。

  北京军海医院看癫痫好吗ng>5、黑鱼,有补脾利水,去瘀生新、清热祛风、补肝肾等功能。黑鱼与生姜红枣煮食对治疗肺结核有辅助作用。黑鱼与红糖炖服可治肾炎。产妇食清蒸黑鱼可催乳补血。

  6、墨鱼,有滋肝肾、补气血、清胃去热等功能。是妇女的保健食品,有养血、明目、通经、安胎、利产、止血、催乳等功能。癫痫可用什么药

  7、草鱼,有暖胃和中平肝祛风等功能,是温中补虚养生食品。

  8、带鱼,有暖胃、补虚、泽肤、祛风、杀虫、补五脏等功能,可用作迁延性肝炎、慢性肝炎的辅助治疗。肝炎患者用鲜带鱼蒸熟后取上层油食之,久服可改善症状。