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萝卜的营养价值

时间:2021-12-25 来源:蕨麻菜谱网 阅读:185次

红萝卜矿物质的含量较高,其中钙的含量最高,研究还发现红萝卜的钙含量比白萝卜高24%,比青萝卜高6%。而且红萝卜中不含草酸,有利于人体对女性癫痫患者该如何护理钙的吸收,所以食用红萝卜在一定的程度上能补充身体钙的摄入。

雌性红萝卜富含钾,为其他萝卜的几青少年癫痫病的病因有哪些倍甚至几十倍。众所周知钾可以调节细胞内适宜的渗透压和体液的酸碱平衡,参于细胞内糖和蛋白质的代谢,这对痛风患者血尿酸值的调节十分有利。

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食材:红萝卜、酱油、盐、醋。

做法:红萝卜洗净,切丝,放在阳光下暴晒至无水分怎样预防儿童癫痫病的发生,再将萝卜丝放在干净的玻璃瓶内,加入盐,酱油,醋等密封,封存3到5天即可做成萝卜干榨菜。

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