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山药豆菠菜粥的做法,山药豆菠菜粥怎么做

时间:2021-12-25 来源:蕨麻菜谱网 阅读:185次

主要食材:山药豆100克。

其他食材:大米200克;菠菜100克;水适量;盐适量;碱适量。

1.将菠菜洗净。 武汉中医治疗癫痫医院>

2.放入沸水中焯2分钟。

3.捞出晾凉,挤出水分。

4.山药豆洗净。

5.大米称好后淘净。

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6.将大米放入高压锅中。

7.将山药豆放入。

8.放入适量水。

9.放入一点点的食用碱,盖上盖煲至米粒和山药豆刚好成熟丙戊酸钠缓释片一次吃了两颗会有问题吗

10.排出压力锅内的气,加入切好的菠菜段,搅拌一下,放入锅里再煲几分钟。

11.煲好后,排出压力锅内的气。

12.加入食盐河南癫痫病中医院和其他调味品(依个人口味),晾凉即可食用。

清热,利尿,健脾,养胃,补血。