您现在的位置:

养生资讯 >> 正文 >

冬季宝宝咳嗽的食疗方法

风寒咳嗽:紫苏粥北京军海癫痫病医院

需用紫苏叶10克、粳米50克、生姜3片、大枣3枚;先用粳米煮粥,粥将熟时加入紫苏叶、生姜、大枣,趁热服用。此外,还可以多给孩子吃些辛味温热性的食品,如生姜、白葱、豆豉等,忌食生冷寒凉。

风热咳嗽:萝卜冰糖汁

风热咳嗽现在也很常见,其表现为流黄浊涕、咳嗽时吐黄色稠黏痰,伴有发热汗出、咽干痛痒、口渴等。可给孩子喝点鲜藕汁、梨汁、萝卜冰糖汁、葱白梨汁等进行食疗。

此外,多吃一些辛凉清淡食品,以疏散风邪、清热解毒止咳,如菊花、茶叶、白菜、白萝卜、甜梨、甜橙等,应忌食酸、涩、辛辣的食物。

肺热咳嗽:秋梨白藕汁

肺热咳嗽也容易造成久咳不愈。其表现为咳嗽痰多,痰黄稠黏难以咳出,甚至喘促气急,喉中痰鸣,鼻扇发青或痰中带血,并伴有发热、面赤唇红、口渴烦躁、大便干燥、小便色黄,且舌苔黄、舌质红等症状。针对肺热咳嗽,可采用秋梨白藕汁和芦根粥食疗。

秋梨白藕汁做法如下:将秋梨去皮、核,白藕去节,各选等量,切碎之后,经常饮用其中汁液。此外,肺热咳嗽的孩子宜食辛凉或甘寒、苦寒之食物,如竹笋、西瓜、荸荠、甘蔗等。忌食厚味油腻食物,尤忌辛辣食品。

© http://zf.zxoju.com  蕨麻菜谱网    版权所有