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发布时间：2022-07-12 10:56:39 来源:蕨麻菜谱网
日本保健专家提出，老年人或心脏不好的人更宜洗“半身浴”。北京军海癫痫病医院
“半身浴”有三个要点：
(1)水温在39℃左右;
(2)浸泡至肚脐部位;
(3)浸泡30分钟以上。
洗“半身浴”的好处在于：从心脏流出的血液1分钟里可在体内循环一次后回到心脏，在温水里浸泡30分钟，血液可在体内循环30次。这样，血液可以在体内反复循环，有助于增强血管弹性、心脏搏动及肺脏呼吸功能。
