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护理:孕期常见10种症状的护理

孕期常见10种症状的护理北京军海癫痫病医院

1、恶心和呕吐

是妊娠头2个月最常见的不适,约会50%的孕妇有不同程度恶心表现,1/3的孕妇有呕吐经历,以清晨最明显,少数孕妇全天频发。多数学者认为是由于体内激素变化致胃肠平滑肌松弛而发生症状;也有实验证明,此症状与孕妇的焦虑情绪有关。护理工作应首先评估孕妇的现状,而后为孕妇提供缓解措施。根据降低焦虑状态并提供健康环境可减少恶心呕吐的护理原理,指导孕妇全身性的预防措施有休息、放松、保持精神愉快、适当锻炼、保持环境空气流通。

根据限制胃内食物容量以助改善孕期胃肠蠕动减慢的原理,指导孕妇限制液体摄入量、餐后散步或少量多餐的进食原则,吃2~3块饼干后散步。

还可以根据减慢活动减少消耗,避免不良刺激可减少恶心呕吐发作的原理,建议孕妇做到静卧20~30分钟后慢慢散步,起床时,着装等动作宜缓慢,避免油炸小儿抽搐症吃什么药好气味及油腻食物,餐后休息。

需要强调的是预防第一次呕吐的发生和发生时的控制很重要,因为呕吐一旦成了习惯,则很难克服。呕吐会消耗必要的营养,需注意满足孕妇每日的营养需要。如果症状严重且持续发生,应该及时处理,必要时按医嘱用药以控制症状。

2、尿频、尿急

妊娠早期,由于增大子宫压迫膀胱所致。当妊娠12周子宫越出腹腔后,症状自然消失。妊娠晚期,由于胎先露的入盆,膀胱再次受到挤压,尿频现象又重复出现。某些孕妇咳嗽、擤鼻涕或打喷嚏时有尿外溢情况。护士需要向病人解释出现症状的原因,只要排除尿道感染情况,尿频、尿急属于正常现象。不必要为此限制孕妇液体的摄入量,以免导致脱水,影响机体正常代谢过程。同时指导孕妇作缩肛运动,训练盆底肌肉的张力有助于控制排尿。尿频、尿急以及孕期溢尿情况,在妊娠终止后,症状自然消失。如果症状继续存在,表示会阴肌肉过度松弛或盆底有损伤,应该进一步检查、处理。

3、胃区不适

孕妇常有反映酸、暖气、上腹压迫感等症状,是由于子宫增大造成胃部受压的结果。再加上孕期胃肠蠕动减弱,胃部肌肉张力低,尤其胃贲门部括约肌松弛,致胃内容物倒流到食癫痫病的治疗特效方法道下段,食道粘膜受到刺激而产生胃区烧灼感,孕妇主诉"烧心”。护理实践提示,饭后立即卧床、进食过多或摄取过多脂肪及油炸食品均会加剧"烧心”症状,故应避免。有人认为脂肪有抑制胃酸分泌的作用,因此饭前吃些奶油、奶酷加工食品,有预防"烧心”作用。"烧心”已经出现,再吃奶油制品食物就不起作用。可以服用氢氧化铝、三硅酸镁等制酸剂,但应避免选用含重碳酸钠的食物(如苏打饼干)或药物,以免所含的钠离子促使水潴留,造成电解质的紊乱。指导孕妇选择少量多餐的原则,可以减少胃内容物体积,以缓解症状。

4、胀气

怀孕期,由于胃肠道活动减弱,肠内气体常易积聚引起令人不悦的腹胀,多不需特殊治疗。措施是帮助孕妇识别起胀气的食物,指导选择容易消化的食品,避免过饱情况,以少量多餐方式满足机体的需要。建议孕妇养成定期排便的习惯、适当锻炼均能促进肠蠕动,有预防和减轻腹胀的作用。必要时可按医嘱使用缓泻剂或软化大便的药物,保持大便通畅,也有助于减轻症状。

5、便秘

造成便秘的原因是增大的子宫推挤使小肠移位、液体摄入及室外活动量减少、孕期肠蠕动减缓、孕期补充铁剂。

措施是帮助孕妇回癫痫病是想睡觉吗顾促成便秘的因素,了解孕妇饮食情况。与孕妇共同讨论并使其理解液体的摄入量、新鲜水果、蔬菜以及纤维素食物的重要性,以及定期排便习惯与便秘的关系。鼓励每天适量运动,以助维持良好的肠道功能。必要时按医嘱使用大便软化剂或缓泻剂,但不能养成依赖药物的习惯。建议孕妇多吃香蕉,不仅获得食物的满足,还能预防便秘,称之谓"非药物性治疗方法”。

因为惧怕自然分娩会带来疼痛,很多产妇会主动要求给自己剖腹产。据悉,目前在北京一些医疗机构,剖腹产率甚至高达50%-60%。在海淀妇幼保健院,剖腹产的比例达30%左右。为此,专家建议即将分娩的孕妇:自然分娩有利恢复,不要一味选择剖腹产。而且随着无痛分娩技术的提高,自然分娩的痛苦可以大大减轻。

海淀区妇幼保健院产一区科主任段志坚提醒孕妇,不是所有孕妇都适合剖腹产。事实上,自然分娩时出血少、感染概率也小。而且子宫无伤口,恢复得比较快,因此自然分娩的孕妇一般在生产后第二天就可以给新生儿喂奶了。另外,自然分娩的女性生孩子后也更容易恢复体形。而选择剖腹产的孕妇一般要3天到1周才能出院,一个月左右时间才能完全康复。单纯从外观来看,剖腹产更容易给产妇留下疤痕,再怀孕风险也更大,做人流的风险也大。

据悉,严格来说,适合剖腹产的一般都是北京军海医院 知道多少有妊高症或胎盘前置、胎位不正、双胞胎或多胞胎、臀位、羊水少、胎儿窘迫或胎儿是巨大儿或产程中发生进展不顺利等情况出现的孕妇。

在妻子孕中期,准爸爸应积极和妻子一起实施胎教"大工程”,睡觉前摸摸妻子日渐隆起的肚子,陪着妻子一同与胎儿"玩耍”,给胎儿讲故事,高兴时也可以唱个歌儿,让胎儿熟悉自己父亲低沉而有力的声音。这个举动是准妈妈和宝宝都喜欢的,可以推动母婴健康的良性循环。

有时准妈妈不免会对日益疯长的腰围感到伤心,这时准爸爸要帮妻子找回自信。最有效的一条就是真诚的赞美,告诉妻子你喜欢她现在这个样子。帮妻子挑选几件专门为孕妇设计的衣服,既让妻子漂亮起来,而且还能让她体会到你对她的爱,使她的心情开朗起来。

孕期是女人一生中的特殊时期,由于体内激素水平的"大起大落”,会直接影响她的心境,容易出现情绪波动,会表现为烦躁、焦虑、易怒、脆弱、害怕孤独,对所爱的人的依赖感增强。这种情况下你对准妈妈要宽容些,多和她聊聊天,谈论一些快乐的话题。

和妻子一起给未来的宝宝起名字,一起布置宝宝的房间。在10月怀胎的过程中,这是你与妻子可以一起做的最好的事情。不要错过这段互相依偎的安静时光——这样的宁静很快就将一去不复返了。

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