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【睡觉起床脚后跟痛】_脚跟疼_原因_诱因_病因

有的人晚上睡觉可能习惯不好,总是爱一条腿压着另一条腿,在这种情况下就有可能导致局部血液循环不畅,如果持续的时间比较长,妈妈早上起床的时候就可以感觉到下肢有疼痛麻木的感觉,尤其是脚后跟部位不但会疼痛麻木,而且皮肤还会发白。当然,还有其他原因可以导致睡觉起床后脚后跟痛。 北京军海癫痫病医院

由于跟痛症不是一种严重的疾病,往往容易被人忽视,有些老年人认为这是人体逐渐衰老的一种副产品,因此无须治疗,其实并非如此。对于跟痛症的人来说,一般休息、理疗、封闭、消炎镇痛药等均有助于改善癫痫癫痫症状?症状,提高生活质量。也有学者认为:对于无外伤史的老年患者,跟痛症可能是其骨质疏松的警示,因为骨质疏松可以最早在跟骨表现出来。

避免外伤、注意劳逸结合可以减少跟痛症的发病几率。预防骨质疏松也有利于跟痛症的预防和缓解。老年人一旦出现脚后跟痛应到医院检查、咨询。尽量避免穿着软甘肃看癫痫哪家医院好的薄底布鞋;在足跟部应用厚的软垫保护,也可以应用中空的跟痛垫来空置骨刺部位,以减轻局部摩擦、损伤;经常做脚底蹬踏动作,增强跖腱膜的张力,加强其抗劳损的能力,减轻局部炎症;温水泡脚,有条件时辅以理疗,可以减轻局部炎症,缓解疼痛。

为了避免睡觉起床之后脚后跟痛,我们一定要有河北哪里看癫痫好一个好的睡眠姿势。在睡觉的时候,不要用力的压着自己的腿,另外睡觉的时候不要趴着睡。当然,如果是患有一些关节疾病而导致的脚后跟痛,那么就应该积极到医院采取措施进行治疗。

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