缺钙的症状有哪些

缺钙的症状主要有：1、肌肉中的钙浓度不足，容易抽筋;2、充足的钙能有效抑制脑神经兴奋度，钙不足容易失眠;3、消化系统中的钙不足，会觉得没有胃口，进而消瘦;4、眼睛缺乏钙，易视线模糊 ;5、皮肤缺乏钙，易衰老。北京军海癫痫病医院

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1、易抽筋

如果肌肉中的钙浓度不足，肌肉兴奋度会升高，即使你在睡觉也会感到肌纤维自发收缩，甚至严重到抽筋。夜里抽筋不仅影响睡眠，长久下去对肌肉也会造成无法弥补的伤害。

2、易失眠 四川癫痫病医院那里比较好呢

钙是脑神经元代谢不可缺少的重要物质，充足的钙能有效抑制脑神经兴奋度，防止神经异常兴奋而出现失眠多梦的症状。大脑神经元中的钙含量每下降1%，精神兴奋度就会上升10%。

3、易消瘦

钙可黑龙江哪家医院癫痫看的好以激活你体内的脂肪酶、淀粉酶等消化酶。如果消化系统中的钙不足，你的食欲会变差，会觉得没有胃口，还会经常感到疲惫。

4、易视线模糊

钙元素会参与视神经生理活动，还负责维持眼球弹性。如果“眼睛钙”不足，就会感到眼前一片模糊。

5、易衰老 哪家医院治癫痫病是比较专业的

当体液中钙离子浓度降低时，细胞膜会变得更通透，皮肤和黏膜更易渗入水分，导致皮肤发痒，肌肤弹性也会降低，容易诱发过敏等炎症。

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