您现在的位置:

养生知识 >> 正文 >

【番茄扁尖冬瓜汤】冬瓜汤怎么做家常做法做法大全

每一个人针对饮食搭配的要求全是不一样的,尤其是许多女士通常一直期待品味到美味的食物在获得营养成分的另外又不许人体长胖,那麼我们就需要多吃一些发热量较低的食材,西红柿扁尖冬瓜汤便是发热量极低并且营养成分比较丰富的一道特色美食,可以补充我们人体所需要的维他命另外还可以具有有利排尿清热解毒的功效,较为合适酷热的夏天常常服用,可是我们一定要把握好作法才可以把它做得非常的美味可口,下边一起了解一下西红柿扁尖东瓜汤做法。 <癫痫病总是频繁发作怎么办啊/p>

北京军海癫痫病医院

用材

番茄(西红柿) 200g 嫩咸竹笋干(扁尖) 75g 东瓜 300g 米酒 2汤匙(10Ml)盐 1汤匙(5g) 味精 1/2汤匙(3g)油 2汤勺(30Ml)

作法

1用冷水将扁尖洗干净,手斯成约贵州好的癫痫医院是哪家0.5cm宽的长细条,以嫩尖为点,理成长短不一的扁尖条,随后切割成3cm长的细段,盛在放满冷水的海碗中侵泡三十分钟。

2番茄清洗切去蒂,一切两截,再切割成5mm厚的片。

3东瓜削削皮,挖掉籽,清洗,切割成宽2.5cm,厚0.5cm片状。

4 低火将炒菜锅中的油烧至湿热,放进西红柿片爆锅至软烂(此全过程约需5分鐘)。

5 待起番患继发性癫痫能活多久茄红油时,再下立冬瓜片稍炒一下,添加2碗冷水,放扁尖条,加入米酒和盐,火灾将汤烧滚。

6 转文火煮8分鐘,烧至东瓜软烂,加入味精,大火烧开就可以出锅。

现如今许多工薪族因为工作中的繁忙一直非常少在家里制作美食,那样我们平常用餐的情况下就体会不上家中的温暖了,实际上有很多食材做起來比较简单便捷,上边便是对西红柿扁尖东瓜汤做法详细介绍,我们平常在日常生活中还可以动手能力制做一些儿童抽搐是癫痫病吗那样的汤菜为火锅配菜来服用,并且它的味儿十分的清爽还能非常好滋补养生人体。

中医养生

运动养生

两性养生

人群养生

生活养生

© http://zf.zxoju.com  蕨麻菜谱网    版权所有