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你知道男人补肾吃什么东西好呢

  

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  补肾吃什么

  许多海鲜具有补肾功效,生蚝就是其中一种,男人补肾吃生蚝豆腐羹效果是比较好的。具体做法是鱼骨洗净后入锅,加水、葱姜及米酒煮六十分钟,然后去除汤渣。生蚝肉要先汆水两分钟。再把豆腐切块,香菜切段,葱切粒。鱼高汤煮沸,下豆腐煮一阵后倒入全部调料及蚝肉煮开,放点香菜及葱调味就可以出锅了。

  栗香南瓜芡实羹也适合男人补肾吃。制作方法是南瓜用大火蒸10分钟,然后切掉1/5,剩余南瓜用汤勺挖去中间的肉,挖出的南瓜肉可以拌蓉。去壳了的板栗浸泡半小时,把外衣去掉用沸水汆2分钟。板栗加入一百克上汤、少许鸡粉和盐,用大火蒸20分钟再磨蓉。高汤倒入锅内烧开,放入准备好的南瓜蓉、板栗蓉及鲜芡实,拌匀加入一百克上汤、少许鸡粉煮开,最后勾芡起锅,盛入南瓜碗中食用。

  男人补肾吃什么比较好?桃花酿朝鲜参也是一款适合补肾的美食。海参发好后要飞水,用干净的毛巾将水分吸干。飞龙脯切丁后上浆滑熟。马蹄切丁,加入飞龙脯和松仁炒熟,然后酿入海参内,用虾胶将口封紧后蒸2分钟,倒入冬瓜盛器中。也可以把南瓜雕刻成桃形后蒸熟。田鸡油和玉米汁蒸好倒入南瓜内,海参浇鲍汁就完成了。

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