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板栗的功效

板栗的功效北京军海癫痫病医院

2、板栗所含有的核黄素对日久难愈的小儿口舌生疮和成人口腔溃疡有益。

3、板栗是碳水化合物含量较高的干果品种能供给人体较多的热能,并能帮助脂肪代谢,具有益气健脾、厚补胃肠的作用。

4、板栗含有丰富的维生素C能够维持牙齿、骨骼、血管肌肉的正常功用,可以预防和治疗骨质疏松、腰腿酸软、筋骨疼痛、乏力、延缓人体衰老,是老年人理想的保健果品。

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